winter 2011

28.12.2010

Struktur ab 10. Jänner 2011

Die Grundstruktur der Übungszeiten wird beibehalten, doch soll es eine etwas stärkere Differenzierung geben.

Neu ist die „Sanfte Praxis“ am Montag, die Übungszeit am Donnerstag 19.00 soll vermehrt dem Individual- bzw. Privatunterricht zur Verfügung stehen. Anmeldungen dazu bis Mittwoch 18.00.

Regelmäßige Übungszeiten Hatha Yoga

Montag	18.30 Sanfte Praxis Besondere Betonung von Atmung und Entspannung, sanftere Variationen der Grundasanas
Dienstag	18.30 Yogastunde
Mittwoch	10.00 Yogastunde
Donnerstag*	19.00 Individual- bzw. Privatunterricht Findet nur bei Bedarf statt; Anmeldung bis Mittwoch 18.00

* Nach Vereinbarung sind auch andere Termine möglich

Vertiefende Programme

Do. 06.01.11	17.00 Puja und Satsang zum Jahresbeginn
So. 09.01.11	15.30 Yogastunde 17.15 Raja Yoga, Vortrag: „Ethisch-moralische Prinzipien als Voraussetzung für Erfolg in der Meditation“
Sa. 22.01.11	07.00 Satsang
Mi. 26.01.11	18.30 Raja Yoga, Vortrag: „Negative Emotionen – Hindernisse in der Meditation“
Sa. 07.02.11	07.00 Puja und Satsang
Mi. 09.02.11	18.30 Raja Yoga, Vortrag: „Konzentration – Meditation - Samadhi“
Sa. 19.02.11	07.00 Satsang

Yogast:unden, Sanfte Praxis, Raja Yoga: je Übungseinheit: 12,- (10,- ermäßigt)

Abo: 50,- (5 Übungseinheiten, 12 Monate gültig, od. freie Teilnahme für 4 Wochen ab Ausstellungsdatum)

Individual- bzw. Privatunterricht: 1 Person: 36,- / 2 Pers. 18,- (pro Pers.) / ab 3 Pers. 12,- pro Pers.

Die jeweils aktuellen Programme:

Klosterneuburg, Martinstraße: www.padmavati.net

Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Wien: www.sivananda.org/vienna

Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus in Reith: www.sivananda.eu