winter 2012 - 2013

Alles Gute für die Festtage und den Start in das Neue Jahr

„Gesundheit ist Reichtum, geistige Gelassenheit ist Glück - Yoga zeigt den Weg“ Swami Vishnudevananda Yoga besteht nicht nur aus der physischen Praxis, sondern zielt vor allem auf den Aspekt der geistigen Entspannung, Konzentration und letztlich Meditation ab. Die Atem- und Körperübungen machen dafür „fit“, helfen die feinstoffliche Energie zu aktivieren, zu lenken und zu nutzen, wobei auch „nur“ die Wirkung des allgemeinen Wohlbefindens beinahe unmittelbar erfahren wird. Grundlage dafür sind die klassischen Schriften der vedantischen Tradition, die Vedanta Philosophie als vollständiges System. Unser aller Alltag verlangt immer mehr von uns; Yoga in all seinen Aspekten bereitet uns auf diese Herausforderungen vor.

Sonntag 23. Dezember 2012 - 16.00 Adventsatsang

Mi. 26.12.12 08.30 Puja / 10.00 Yoga meditativ

Fr. 28.12.12 17.00 Offene Yogastunde

Mo. 31.12.12 10.00 – 12.00 Yoga umfassend

       (Yogastunde, Meditation, Arati, Yogastunde auch unabhängig von Meditation möglich)

Die Yogaprogramme beginnen wieder am 7. Jänner 2013

Mo. 07.01.13 18.30 Yoga sanft

Di. 08.01.13 18.30 Yoga dynamisch

Mi. 09.01.13 10.00 Offene Yogastunde

So. 13.01.13 10.00 Yoga meditativ

Mo. 14.01.13 18.30 Yoga sanft

Di. 15.01.13 18.30 Yoga dynamisch

Mi. 16.01.13 10.00 Offene Yogastunde / 17.00 Yoga extra-sanft / 18.30 Workshop „Meditation und Philosophie“ „Raja Yoga – Wie funktionierte der Geist“

Fr. 18.01.13 17.00 – 19.00 Yoga umfassend

So. 20.01.13 07.00 Morgenmeditation

Mo. 21.01.13 18.30 Yoga sanft

Di. 22.01.13 18.30 Yoga dynamisch

Mi. 23.01.13 10.00 Offene Yogastunde

So. 27.01.13 08.30 Puja / 10.00 Yoga meditativ

Mo. 28.01.13 18.30 Yoga sanft

Di. 29.01.13 18.30 Yoga dynamisch

Mi. 30.01.13 10.00 Offene Yogastunde

Alle Veranstaltungen finden ab 3 Personen statt. Terminänderungen (manchmal auch kurzfristig…) lassen sich nicht immer vermeiden, daher bitte zur Sicherheit anmelden; e-mail: yoga.klosterneuburg@padmavati.net oder tel: 0676 39 27 650

Offene Yogastunde: Körper – und Atemübungen, ausführliche Entspannung, ca. 90 Minuten

Yoga dynamisch: wie offene Yogastunde mit anspruchsvolleren Variationen der Asanas

Yoga meditativ: Aufbau der Yogastunde als besondere Einstimmung auf die Meditation

Yoga sanft: wie offene Yogastunde mit sanften Variationen der Asanas

Yoga extra-sanft: wie offene Yogastunde, Asanas angepasst für alle Bedürfnisse, besondere Betonung des Aspekts der Entspannung; geeignet für Personen, die nicht gewohnt sind, mit ihrem physischen Körper zu arbeiten

Yoga umfassend (Yogastunde, Meditation, Arati), Yogastunde auch unabhängig von Meditation möglich

Kursbeiträge: In der Gruppe: einzelne Übungseinheiten: 12,50 Abo 5 ÜE: 52,-, Abo 10 ÜE: 100,- Individualunterricht: 60 Minuten, 1 Person: 40,- , 2 Personen: 20,- (pro Pers.), 90 Minuten: ab 3 Personen, 15,-/Pers. Puja, Satsang: Spende erbeten