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| Sommer - Herbst 2012 1) Hatha Yoga: Atemübungen, Körperübungen, Entspannung, mit unterschiedlichen Schwerpunkten: - Yoga Extra-Sanft / Tiefenentspannung: Praxis von Atem- und Körperübungen, die wirklich jeder und jedem Interessierten zugänglich sind, man erlernt Körperbewusstsein und vor allem Techniken zur intensiven Entspannung. Angeboten als Alternative zum Mittagsschläfchen, ca. 60 Min. Donnerstag 13.00 – 14.00, 10,- oder 1 x Abo (ab 13. September 2012) - Standard Yogastunde: Atemübungen, die wichtigsten Asanas, systematische Entspannung. Mittwoch 10.00 – 11.30, 12,- oder 1 x Abo - Yoga Sanft: wie Standard Yogastunde, längere Zwischen-Entspannungsphasen, sanfte Variationen der klassischen Asanas Montag 18.30 – 20.00, 12,- oder 1 x Abo - Yoga Dynamisch: wie Standard Yogastunde, Variationen der Asanas Dienstag 18.30 – 20.00, 12,- oder 1 x Abo - Yoga Meditativ (14-tägig!): wie Standard Yogastunde, Aspekt von Hatha Yoga als Vorbereitung auf die Meditation Sonntag 10.00 – 11.30, 12,- oder 1 x Abo 2) Workshops: intensive Behandlung spezieller Themen - Meditation und Philosophie, 1 x monatlich: stille Meditation, Mantrapraxis, Vortrag zu einem bestimmten Thema Mittwoch 05.09., 18.30 – 20.00, 12,- oder 1 x Abo “Ashtanga Yoga – die 8 Stufen des klassischen Yogas, Teil 1“ Mittwoch 03.10,. 18.30 – 20.00, 12,- oder 1 x Abo “Ashtanga Yoga – die 8 Stufen des klassischen Yogas, Teil 2“ - Einführung für Anfänger: Theorie und Praxis der Basis Atem- und Körperübungen Samstag 22.09. .09. 10.00-13.00, 22,- oder 2 x Abo - Kochen: Zubereitung eines einfachen Menüs nach den Prinzipien von Yoga und Ayurveda Samstag 21.10. .09. 10.00-13.00, 22,- oder 2 x Abo 3) Sonderprogramme: Rituale aus der vedischen Tradition, Praxis von Mantras, Kennenlernen des kulturellen Hintergrundes von Yoga - Puja und Kirtan: Puja: vedisches Ritual, Kirtan: Singen von Sanskrit Mantras Freitag 10.08., Krishnas Geburtstag, 18.30 Samstag 08.09., Meister Sivanandas Geburtstag, 07.00 Spende erbeten |
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Alle Veranstaltungen finden ab 3 Personen statt, Änderungen (manchmal auch kurzfristig…) lassen sich nicht immer vermeiden, daher bitte zur Sicherheit bitte um Anmeldung per email yoga.klosterneuburg@padmavati.net oder 0676 39 27 650 |
Die Sivananda Yogalehrer Ausbildung
In einem 4-wöchigen Lehrgang mit 401 Unterrichtseinheiten (45 Min.) erwerben die angehenden Yogalehrer das notwendige Basiswissen in allen praktischen und theoretischen Aspekten des klassischen Yoga.
http://www.sivananda.eu/de/lehrerausbildungen.html
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