yoga programm oktober-november-dezember 2010

18.10.2010

Oktober – November - Dezember 2010

Hatha Yoga ¹⁾: regelmäßige Übungszeiten und Preise
Dienstag	18.30 Yogastunde
Mittwoch	10.00 Yogastunde
Donnerstag	19.00 Yogastunde
*Weitere Übungszeiten können für Individualunterricht vereinbart werden*
Preise In der Gruppe: - Einzelne Übungseinheiten: 12,- (ermäßigt 10,-) - Abo: 50,- (5 Übungseinheiten, 12 Monate gültig, od. freie Teilnahme für 4 Wochen ab Ausstellungsdatum) Individualunterricht: 60 Minuten, 1 Person: 35,- 2 Personen: 18,- (pro Person) 90 Minuten: ab 3 Personen, 15,- pro Person, ab 5 Personen 12,- pro Person
Satsang ²⁾ – Puja ³⁾ – Workshops – Vertiefen der Praxis Diese Veranstaltungen sollen der Vertiefung und Festigung der Praxis und der Reflexion über den philosophisch-kulturellen Hintergrund von Yoga dienen. Darüber hinaus wird wenigstens 1x im Jahr ein Aufenthalt in einem Ashram (spirituelle Gemeinschaft), z. B. in Reith bei Kitzbühel, empfohlen. (www.sivananda.eu). Schon ein Wochenende kann einen wesentlichen Fortschritt zur persönlichen Entwicklung leisten.
Mo.08.11.	18.30 Montags-Workshop⁴⁾ – Kopfstand
Mi. 10.11.	18.30 Workshop Raja Yoga Yoga Sutras Teil II, ab Sutra 31 (Thema: „Niyamas – das der Meditation förderliche Verhalten in täglichen Leben“)
Sa. 13.11.	07.00 Puja 08.30 Yogastunde
So. 14.11. Mo. 15.11. Programm mit Swami Ramapriyananda im Sivananda Yoga Zentrum in Wien
Mo.29.11.	18.30 Montags-Workshop⁴⁾ – Schulterstand
Sa. 04.12.	07.00 Satsang 08.30 Yogastunde
Mo.06.12.	18.30 Montags-Workshop⁴⁾ – vorwärtsbeugende Übungen
Mo.13.12.	18.30 Montags-Workshop⁴⁾ – Kobra
Mi. 15.12.	18.30 Workshop Raja Yoga Yoga Sutras Teil II, ab Sutra 46 (Thema: „Festigkeit durch Asanapraxis – Ausgewogenheit in täglichen Leben“)
So. 19.12.	17.00 Adventsatsang
Mo.20.12.	18.30 Montags-Workshop⁴⁾ – Drehung der Wirbelsäule
Fr. 24.12.	23.30 Weihnachts-Meditation
Mo.27.12.	18.30 Montags-Workshop⁴⁾ – Dreieck
Um rechtzeitige An- bzw. Abmeldung zu den Veranstaltungen wird ersucht; Mindestteilnehmerzahl: drei Personen (außer Individualunterricht)
Die jeweils aktuellen Programme bzw. Details: Klosterneuburg: www.padmavati.net Wien und Reith: www.sivananda.eu TTC: www.sivananda.org

¹⁾ Hatha Yoga („Yogastunden“): Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung, reinigt und kräftigt das gesamte System von Körper und Geist, hält vor allem die Wirbelsäule flexibel und stärkt auf diese Weise das periphere Nervensystem. Die regelmäßige Praxis von Hatha Yoga ist ein überaus wirksames Mittel, um negativen Stresssymptomen vorzubeugen bzw. diese abzuschwächen. Ca. 90 Minuten

²⁾ Satsang: Wörtlich „Gemeinschaft mit der Wahrheit“, in 3 Teilen, angeleitete stille Meditation, Praxis von Mantras (Klänge aus der uralten Überlieferung der Veden, Erläuterungen zur Philosophie, die aller Yogapraxis zu Grunde liegt, Vedanta.

³⁾ Puja: Ritual aus der vedischen Tradition. Symbolischen Darstellungen der universellen Energien von Schöpfung, Erhaltung und Zerstörung und Mantras beruhigen den Geist und dienen der feinstofflichen Reinigung.

⁴⁾ Montags-Workshops: Eingeflochten in den „normalen Ablauf der Yogastunde wird ein Aspekt besonders betont, erläutert und geübt

⁶⁾ Workshop Raja Yoga: Raja Yoga ist der klassische Weg der Praxis der Meditation. Erläuterungen zur grundlegenden Schrift „Raja Yoga Sutras“ von Maharishi Patanjali.

Nachtrag:

In der Generalversammlung vom 08. September 2010 wurde die Auflösung des Vereins beschlossen.

Die Form des Vereins war seit längerer Zeit obsolet geworden. Ich habe seit 1997 alle Beträge, die mir als Spesenersatz für Raumkosten etc. zuerkannt wurden, selbst versteuert, darüber hinaus war es aber vor allem immer notwendig, dass ich dem Verein zinsenfrei Darlehen gewähre, um den Betrieb aufrecht halten zu können. Diese Darlehen stelle ich mit 30. September 2010 dem Verein als Spende zur Verfügung.

An den Aktivitäten, Kursbeitragen usw. wird sich bis auf Weiteres nichts ändern, die jährlichen Mitgliedsbeiträge werden ersatzlos gestrichen.

Im Sinne des Karma Yoga stellen alle Lehrerinnen und Lehrer ihre Unterstützung unentgeltlich zur Verfügung, und nehmen an allen Aktivitäten unentgeltlich Teil.

Ich bitte weiterhin um tatkräftige Unterstützung unserer Yogafamilie in der Martinstraße, ohne Euch wäre es in der Vergangenheit nicht möglich gewesen (und immerhin gibt es uns seit 08. September 1986.... ), regelmäßig Aktivitäten unterschiedlichsten Typs anzubieten, und es wäre schön, wenn wir es auch weiterhin als "Unser" Zentrum sehen könnten.

Padmavati (Silvia Swoboda)